God dag
Ufullstendig økt
Startet —
Hjem
Plan
Logg
Mat
Profil
Profil
Visning
Tema
Velg lyst eller mørkt utseende
Sikkerhetskopi
OneDrive-backup
Sjekker...

Last ned en kopi av all treningsdata som en JSON-fil. Lagre den i OneDrive-mappen din så er du alltid sikret.

Sky-synk
Supabase-synk
Sjekker…

Logg inn med e-post for å speile treningsdata til skyen. Data hentes automatisk ved ny innlogging.

Siste økter
Om appen
Supabase (skyen) er kilden til dataene dine. Appen synkroniserer automatisk ved oppstart, når den hentes fram igjen, og hver gang du gjør endringer. Økter flettes alltid — de kan ikke gå tapt selv om flere enheter er i bruk.
Plan
Uka
Økter
Mat
Regler
Ukesrapport
Søvn
—
snitt timer/natt
Logg søvn
La meg
23 : 00
→
Sto opp
07 : 00
Timer
8.0
Søvnkvalitet
Siste 7 netter
God (4-5)
Ok (3)
Dårlig (1-2)
Innsikt
Logg søvn for å se sammenhenger med treningsytelse.
Mat
—
Måltider
Tilskudd
Legg til
Alle
Oppskrifter
↺ Sist brukt

Styrkeøkt

Velg program eller lag nytt

Cardio

Velg type økt

Aktiviteter
Sykling inne
›
Fjelltur
›
Gåtur
›
Logg
Økt fullført!
Øvelser

Øvelser
Push Day A
00:00
Pause
2:00
Neste: —
Øvelser
Pek kameraet mot strekkoden
La meg
23
time
:
00
min